Santé – Wat geeft seks jou?

gepubliceerd in santé magazine
op 22 mei 2026

“Ik zal je eerlijk zeggen,” begint Alice zuchtend, “aan het eind van de dag heb ik niks meer om te geven.” Hoewel ze er goed verzorgd uitziet, in een wapperende rok en kreukloos wit bloesje, maakt ze een vermoeide indruk. “Hoe bedoel je dat precies?” Vraag ik. “Nou, na mijn werk, de clubjes van de kinderen, de verbouwing en de zorg voor mijn vader… heb ik ’s avonds gewoon geen energie meer!”

Ik merk dat ik mijn wangen met lucht heb laten opbollen, omdat het mij ook als ‘veel’ in de oren klinkt. “Oké, het is inderdaad logisch dat je dan uitgeput bent. Maar, wat moet je nog meer geven?” Vraag ik door. “Tja, als alles gedaan is en ik eindelijk op de bank plof, gaat Max aan me zitten. Dan wil hij ook nog iets van mij.” Ik schuif iets naar voren op mijn stoel. “Wat wil hij dan, volgens jou?” Alice trekt haar schouders richting haar oren en houdt haar handen omhoog. “Dat lijkt me duidelijk, hij wil natuurlijk dat ik hem seks geef!” 

“Oh, en dan heb jij dus niks meer om te geven…” Alice knikt uitbundig. “Precies!” Zegt ze met klem.

Intussen schenk ik twee kopjes thee in en zet ze op het tafeltje. “Weet je Alice, ik snap helemaal dat seks kan voelen als iets dat je geeft aan een ander. Het zit in ons taalgebruik en vooral vrouwen krijgen boodschappen die dit idee versterken. ‘Je kan je maagdelijkheid maar één keer weggeven, geef jezelf niet aan de eerste de beste, wanneer je je man niet genoeg geeft gaat hij vreemd’, et cetera.” Ik kijk peilend naar Alice. “Nou, die boodschappen zijn heel herkenbaar,” reageert ze gelijk. “Goed, okay…  als seks alleen iets is wat je geeft en niet iets waar je zelf iets uithaalt, snap je dan dat het te veel is als je het al heel druk hebt?” Vraag ik vervolgens. Nu bolt Alice haar wangen.

Praktijk van relatietherapeut seksuoloog Jolien Spoelstra Haarlem
Hoe zeg ik sorry?

“Ja, zeker!” Zegt ze terwijl ze haar wangen weer leeg laat lopen. “Alleen… wat zou ik eruit kunnen halen? Ik bedoel, wat halen mannen eruit?” Ik schuif weer naar achter op mijn stoel en neem een slokje van mijn thee. “Wat mannen in het algemeen eruit halen, weet ik niet. Dat is natuurlijk heel persoonlijk. Maar ‘ontspanning, een gevoel van verbondenheid, lichamelijk genot en even met niks anders bezig zijn’ zijn antwoorden die ik geregeld hoor.” Ook Alice gaat wat meer ontspannen zitten, maar kijkt me toch peinzend aan. “Als seks dat zou kunnen geven, zou het prima zijn. Misschien wel juist na een drukke dag… Maar dan moet er wel écht iets veranderen aan de seks die Max en ik nu hebben…” zegt ze opnieuw zuchtend.

Een artikel in Santé Magazine over seksueel zelfvertrouwen
Santé – Sex esteem
Een column over seksuele voorkeur en een seksuele aantrekking tot intellectueel vermogen, sapioseksueel
Santé – Sapioseksueel
Een column over hoe goede seks verbindend werkt en slechte seks juist niet verbind werkt.
Santé – Verbindende seks

This post is also available in: NL ENG