Santé – De rem op seks

gepubliceerd in Santé magazine
Op 20 februari 2026

Jens en Soraya kijken mij verwachtingsvol aan. Hun seksleven loopt niet zoals ze willen en ze hopen daar met mijn hulp beweging in te brengen. “Ik heb echt van alles geprobeerd,” begint Jens. “Ik heb een leuk speeltje voor haar gekocht, een bon voor sexy lingerie, een weekendje in een luxe hotel… Maar niks werkt, ze heeft gewoon nooit zin!” Verzucht hij, terwijl hij zijn handen moedeloos in de lucht gooit. 

“Jeetje Jens, het klinkt inderdaad alsof je heel erg je best gedaan hebt,” reageer ik begripvol. “Wat vervelend dat je je zo inzet en het toch niet lijkt te helpen.” Hij knikt en kijkt daarna naar zijn vrouw. Soraya zit er beteuterd naast. “Soms, echter…” ga ik voorzichtig verder, “wordt de zin in seks alleen maar minder, hoe meer een partner z’n best doet.” Ik kijk Soraya aan. “Is dat bij jou misschien ook het geval?” 

Soraya kijkt ietwat geschrokken. “Uhm, misschien… eigenlijk, wel ja,” stamelt ze daarna. “Nou, lekker dan! Nu ga ik echt niks meer doen!” Reageert Jens geïrriteerd, waarna hij stoïcijns naar buiten staart.

Soraya schuifelt wat met haar voeten en vraagt dan: “Maar hoe komt dat dan, dat meer initiatief tot minder zin kan leiden?”

Ik leg haar uit dat alles wat seksueel prikkelend is, als het ware op een gaspedaal drukt en alle dingen die niet opwindend zijn, de rem indrukken. Vervolgens gaat het om het samenspel van het gaspedaal en de rem. Zo kunnen we begrijpen dat, wanneer er veel gas gegeven wordt, maar de rem eveneens hard wordt ingedrukt, er geen zin in seks ontstaat. Ook al zijn er veel seksuele prikkels. Maar wanneer het gaspedaal heel lichtjes ingedrukt wordt, terwijl er geen enkele rem is, ontstaat er misschien wel zin in seks. Hoewel er weinig opwinding is.

Ik zie dat Jens aandachtig luistert, terwijl hij nog altijd uit het raam kijkt. “Oké, tot zover snap ik het,” zegt Soraya, “maar hoe werkt dat voor ons?” “Nou,” antwoord ik, “wanneer iemand weinig zin in seks heeft, zoeken mensen de oplossing vaak in het toevoegen van meer seksuele prikkels… en dat kan ook zeker werken. Maar soms zit het probleem niet bij het gaspedaal, maar wordt de rem gewoon te hard ingedrukt. Snap je?” Soraya begint beamend te knikken. “Zeker! Er speelt ook zoveel, ik ben alleen maar aan het regelen en aan het zorgen…”

Praktijk van relatietherapeut seksuoloog Jolien Spoelstra Haarlem
Hoe zeg ik sorry?

“Precies!” reageer ik. “En wanneer Jens dan met een leuk speeltje aankomt, geeft dat misschien alleen maar meer druk en wordt de rem nóg harder ingetrapt. Zo leidt meer initiatief tot minder zin.” Dan draait Jens zich naar zijn vrouw. “Uhm… kan ik je misschien ergens mee helpen, zodat er wat minder op de rem wordt gedrukt?”

artikel over erectieproblemen, erecties, faalangst, druk, controle
Santé – Erectieproblemen
De waarde van het lijf, lichaam diastase
Santé – De waarde van het lijf
Echte Oogappels waar is de passie podcast over seks in een lange relatie
Echte Oogappels – Waar is de passie?

This post is also available in: NL ENG