Santé – Erectieproblemen

gepubliceerd in santé magazine
op 25 januari 2026

“Het wordt eigenlijk alleen maar erger,” zucht Willem halverwege ons gesprek. “Laatst heeft ze zelfs een sexy setje aangetrokken en een lapdance voor me gedaan… Maar er gebeurde niks! Dat is toch niet normaal?! Ik bedoel, een lapdance… Dat is gewoon ge-wel-dig! Maar toch gebeurde er niks. Hij werd niet eens een beetje stijf!” 

Willem laat zijn gezicht in zijn handen vallen en kijkt me daarna moedeloos aan. “Jeetje Willem, dat is écht heel vervelend. En het lijkt inderdaad alsof het erger wordt,” reageer ik. “Zullen we proberen uit te pluizen hoe dat komt?” Stel ik voor. “Nou ja, ik weet niet of dat lukt. Ik heb echt hard geprobeerd om dit onder controle te krijgen en m’n vriendin doet ook enorm haar best.” 

 “Ja, dat is duidelijk. Maar misschien is dat juist het probleem?!” Suggereer ik. Willem’s rechterwenkbrauw gaat iets omhoog, terwijl hij mij vragend aankijkt. “Wacht, hoe bedoel je dat precies?” reageert hij vervolgens.

“Nou, je bent gek op je vriendin en je vindt haar aantrekkelijk, toch?” Willem knikt. “En je wil graag seks met haar en zij met jou, begrijp ik dat goed?” Weer dat bevestigende knikje. “Maar hoe meer je wil dat je een erectie krijgt, hoe minder het ook daadwerkelijk lukt, klopt dat?” Vraag ik. “Dat lijkt inderdaad het geval…” reageert Willem aarzelend.

“Nou, dat is helemaal niet zo gek, want hoe meer je met het krijgen van een erectie bezig bent, hoe minder je aan het genieten bent van datgene wat je op dat moment aan het doen bent.”

Ik laat even een stilte vallen om te kijken of hij snapt wat ik probeer te zeggen. Willem blijft me echter vragend aankijken. “Okay, je bent dan dus minder bezig met datgene wat opwindend voor je is en daardoor krijg je minder snel of zelfs helemaal geen erectie. Snap je het?” Dan bewegen beide wenkbrauwen omhoog. “Oh, oké… Doordat ik mij zorgen maak, neemt de opwinding af en gebeurt juist datgene waar ik me zorgen over maak.”

Praktijk van relatietherapeut seksuoloog Jolien Spoelstra Haarlem
Hoe zeg ik sorry?

“Precies!” Reageer ik enthousiast. “En wat denk je wanneer je vriendin een lapdance voor je doet?” Vraag ik verder. “Dat vind ik wel heel opwindend,” antwoordt Willem. “Maar wat denk je er nog méér over?” Even is het stil, terwijl Willem nadenkt over mijn vraag. “Het klinkt misschien gek, maar ik voel dan ook een soort druk. Hoe meer ze laat merken wat ze wil, hoe meer ik haar dat wil geven… En dan ben ik toch weer bezig met het krijgen van een erectie,” zegt hij uiteindelijk.

“Dit is iets wat écht veel voorkomt, Willem,” concludeer ik. “Erecties houden niet van controle of druk, maar ontstaan door opwinding en door te genieten van datgene waar je mee bezig bent!”

Een column over seksuele voorkeur en een seksuele aantrekking tot intellectueel vermogen, sapioseksueel
Santé – Sapioseksueel
Een column over hoe goede seks verbindend werkt en slechte seks juist niet verbind werkt.
Santé – Verbindende seks
Een column over opwinding en zin in seks, wat drukt op de rem en wat op het gaspedaal?
Santé – De rem op seks

This post is also available in: NL ENG