Santé – Het belang van knuffelen

Gepubliceerd in Santé magazine
op 26 juni 2025

“Ik val gewoon altijd direct in slaap na de seks,” zegt Erwin gedecideerd. “Hoe bedoel je dat precies?” Vraag ik zo open mogelijk. “Nou, zoals ik het zeg… Na een orgasme val ik gelijk in slaap, daar kan ik niks aan doen. Dat gebeurt gewoon.” Hij kijkt even naar Ella, zijn vrouw, die bevestigend knikt. “Hoe is dat dan voor jou, Ella?” Informeer ik.

“Tja ach, ik ben eraan gewend. Het is wat het is…,” antwoordt ze dan ogenschijnlijk rustig. Maar de moegestreden ondertoon is moeilijk te missen.

“Okay, dus jullie komen bij mij omdat jullie seksuele verlangen verschilt. Toch?” Nu knikken ze allebei. “Jij wil meer,” zeg ik tegen Erwin. “Jij wil minder,” zeg ik tegen Ella. “Nu heeft Ella me eerder uitgelegd dat het best veel moeite kost om zin te krijgen. Ze heeft eerst een gevoel van verbonden nodig. En met jullie drukke levens is daar niet zo veel ruimte voor. Heb ik dat goed begrepen?” Vraag ik aan allebei. Erwin en Ella kijken elkaar even aan. “Ja, dat is zo,” antwoordt Ella dan.
“Okay, maar heel af en toe, ondanks alle drukte, voel je toch die connectie en dan komt het tot seks. Maar na het orgasme valt Erwin gelijk in slaap… Met wat voor gevoel blijf jij dan achter, Ella?”

Zowel Erwin, als ik hebben onze blik nu op Ella gericht. “Okay… ja, eenzaam eigenlijk… Ik voel me dan ineens heel alleen,” zegt ze voorzichtig. “Hoe komt dat?” vraag ik verder. “Nou, het is dan juist fijn samen en ik voel dan die verbondenheid. Maar juist wanneer ik er helemaal in opga, is het ineens weer weg.”

Ze kijkt haar man diep in zijn ogen. "Dan ben jij opeens weg…" Erwin wrijft zacht met een vinger over de neus van zijn vrouw.

“En jij bent daar dan nog, alleen, omdat ik alweer vertrokken ben.” Er rolt een traan over Ella’s wang. “Ja…,” zegt ze dan zacht.

Ik laat het innige moment even bestaan, zonder in te breken. Dan vraag ik: “Zeg Erwin, als je net bent klaargekomen, maar er belt ineens iemand aan of één van je kids begint hard te huilen, val je dan ook in slaap?” “Nee, dan natuurlijk niet,” zegt hij overtuigd. “Nou, met Ella moet je het eigenlijk net zo bekijken. Natuurlijk is het fijn om na de seks weg te doezelen, maar er is iemand die ook even aandacht wil. Iemand die je dan nodig heeft…” Ik wijs naar zijn vrouw, die hem verwachtingsvol aanstaart.

Praktijk van relatietherapeut seksuoloog Jolien Spoelstra Haarlem
Hoe zeg ik sorry?

“En, wisten jullie trouwens dat knuffelen na de seks de beste voorspeller is van seksuele én relationele tevredenheid?” Zeg ik. “Goed, ik weet nu wat me te doen staat!” Reageert Erwin dan lachend.

Echte Oogappels waar is de passie podcast over seks in een lange relatie
Echte Oogappels – Waar is de passie?
Santé eenzaamheid in een relatie, alleen voelen in een relatie
Santé – Samen alleen
Santé seks plannen hoe hou ik de seks goed met drukke agenda's
Santé – Te druk voor seks

This post is also available in: NL ENG