Santé – Perimenopauze

Gepubliceerd in Santé magazine
op 20 maart 2025

Fais en Jette, een stel van halverwege de veertig, zijn al lange tijd bij elkaar. Ze hebben het altijd goed gehad samen. Toch is er langzaamaan iets hun relatie ingeslopen waar ze allebei last van hebben. Ongemakkelijk zitten ze tegenover mij op de bank. “We hebben de laatste maanden zo veel ruzie met elkaar. Het is alsof we elkaar gewoon niet meer begrijpen,” begint Fais.

“En daarnaast…” Hij zucht. “Ons seksleven was altijd goed, tenminste dat vond ik wel. Maar ook dat gaat al tijden bergafwaarts.” Dan kijkt hij zijn vrouw met een vragende blik aan. “Het lijkt wel alsof je me helemaal niet meer aantrekkelijk vindt. Soms vraag ik me zelfs af of je nog wel van me houdt.”

Jette lacht liefdevol naar hem en kriebelt met haar vingers even door de grijze haartjes van zijn stoppelbaard. “Het klopt wel,” zegt ze dan terwijl ze zich tot mij richt. “Ik weet niet wat er precies veranderd is, maar ik heb gewoon geen zin in seks. Het is niet alsof er een ander is, waar ik het wel mee zou willen doen. Ik moet er gewoon even niet aan denken. En als ik zin probeer te maken, duurt het heel lang voordat ik in de mood kom. Het is gewoon zo’n gedoe geworden.” Wanneer ik vraag of er nog andere opvallende veranderingen zijn, kijkt ze weer naar Fais.

“Nou, weet je… natuurlijk hou ik van je, maar ben ik de hele tijd zo boos. Niet alleen op jou, maar op alles. Soms komt het echt uit mijn tenen. Dan zie ik dat je ervan schrikt, maar ik kan het gewoon niet tegenhouden.”

Als ze ook nog vertelt dat ze een onregelmatige cyclus heeft, gaat er bij mij eindelijk een lichtje branden. “Wist je dat de gemiddelde leeftijd waarop vrouwen voor de laatste keer menstrueren 51 jaar is en dat de periode van vijf tot tien jaar daarvoor ‘de perimenopauze’ wordt genoemd? Door een afname van oestrogeen kunnen in die periode allerlei klachten ontstaan, zoals somberheid, overprikkeling en overspannenheid, slaapproblemen en seksuele klachten… soms ook met relatieproblemen als gevolg.”
“Oh, echt?!” roept Jette verbaasd uit. “Maar ik ben pas 44 jaar, ik wist helemaal niet dat je dan al klachten kon krijgen.” Fais kijkt alsof hij eindelijk een missend puzzelstukje heeft gevonden.

Praktijk van relatietherapeut seksuoloog Jolien Spoelstra Haarlem
Hoe zeg ik sorry?

In de auto terug naar huis bel ik met een vriendin. “Hee, hoe is het?” vraagt ze belangstellend. Wanneer ik na mijn verhaal gedaan te hebben dezelfde vraag aan haar stel, vertelt ze dat ze die middag bij de huisarts is geweest en oestrogeenpleisters heeft gekregen. “Zou jij daar ook niet eens aan moeten beginnen?” oppert ze dan. “Jij ben toch ook niet meer de jongste…” Nu moet ik even zuchten.

Echte Oogappels waar is de passie podcast over seks in een lange relatie
Echte Oogappels – Waar is de passie?
Santé eenzaamheid in een relatie, alleen voelen in een relatie
Santé – Samen alleen
Santé seks plannen hoe hou ik de seks goed met drukke agenda's
Santé – Te druk voor seks

This post is also available in: NL ENG